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==小儿腿抽筋的治疗和预防方法==

①驱寒保暖。　　②注意[[睡眠]]姿势。　　⑧走路或运动时间不可过长。　　④适当参加体育锻炼⑼ 　　⑤必要时补充一些[[维生素E]]。　　⑥适当[[补钙]]，含[[乳酸]]和[[氨基酸]]的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙[[盐溶]]解，帮助吸收

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