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膝的结构有利于自我保护。它的外面完全由坚韧的关节囊包绕，能自由屈曲以满足运动的需要，并且有足够的强度将关节结构维持在一起；关节囊内衬的滑膜组织可分泌滑液来润 滑关节；覆盖在股骨和胫骨末端的软骨可减少运动产生的摩擦；[[半月板]]作为两骨之间的缓冲垫可分散重力在关节上的分布；充满滑液的滑囊则为贴近骨的[[皮肤]]或肌腱运动时提供缓冲作 用；膝内和膝后方的韧带再次加强了关节囊，增加了膝关节稳定性；[[髌骨]]从前方保护膝关节。

'''[[肌肉骨骼系统]]'''