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[[膏肓穴]] Gāo huāng（BL43）寻找[[穴位]]时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于人体的[[背部]]，当第四[[胸椎]][[棘突]]下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），[[肩胛骨]]内侧，一压即疼。指压此穴，可以治疗肩膀[[肌肉]]僵硬、酸痛。具体细节请参阅相关网页：“[[按摩]]治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛”。

==概述==

取膏肓穴法：患者平坐床上，屈膝抵胸，[[前臂]]交叉，双手扶于膝上，低头，面额抵于[[手背]]，使两肩胛骨充分张开，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴，掐痕做标记。

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