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在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加[[血管扩张]]的食物，如[[咖啡]]、茶、可乐等含[[咖啡因]]的食物。补充一些[[维生素B]]也有助于[[神经]]修复并能起[[安神]]作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、[[紧张]]或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

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