更改

此外，[[大豆]][[牛肉]]，[[牛乳]]和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。母乳中锌的[[生物]]效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂养，也是预防缺锌的好途。

== 百科帮你涨知识 ==