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==肥胖性水肿的治疗和预防方法==

1、[[湿热]]食物不可常吃，如芒果、虾、蟹等; 　　2、不可常穿过紧衣物，尤其是臀部及[[大腿]]位置紧束的牛仔裤以及束腹、束腰等物品，都会加剧身体[[水肿]]; 　　3、尽量使作息规律，过度劳累会令新陈代谢与[[血液循环]]变差，发生水肿; 　　4、穿高跟或过紧的鞋子不利于足部血液循环，长此以往必定水肿; 　　5、久坐或久站，长时间固定不动，都会令下半身[[血液]]回流受阻，引起[[下肢]][[浮肿]]; 　　6、不要常吃味重食物，这里不单指盐或咸味物品，所有酱料、脆制物或含钠量高的饮料，如电解水、[[番茄汁]]等，都不可常吃。

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