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1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食[[补气]]血、[[温补脾肾]]的食物，如[[莲子]]、[[桂圆]]、[[大枣]]、[[桑椹]]等果品，具有[[养心]][[益血]]、[[健脾]]补脑之力，可常食用。[[人参]]炖瘦肉、[[当归]]煲[[羊肉]]、[[田七]]炖鸡等对[[低血压]]患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有[[红细胞计数]]过低，[[血红蛋白]]不足的贫血症，宜适当多吃富含[[蛋白质]]、铁、铜、[[叶酸]]、[[维生素B12]]、[[维生素C]]等\"造血原料\"的食物，诸如[[猪肝]]、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、[[大豆]]、[[豆腐]]、[[红糖]]及新鲜[[蔬菜]]、水果。纠正[[贫血]]，有利于增加心排血量，改善[[大脑]]的供[[血量]]，提高[[血压]]和消除[[血压偏低]]引起的不良[[症状]]。