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==高原肺水肿的护理==

对[[易感性]]的预测虽做了大量的探索，但尚未发现较理想的方法。笔者认为低氧通气反应、肺阻抗微分波、肺弥散能力、最大运动后的[[氧饱和度]]的变化等，对预测[[高原病]]有一定价值。进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在[[低压]]舱内进行间断性低氧刺激与[[习服]]锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原[[缺氧]]环境有某种程度的[[生理]]调整。目前认为除了对低氧特别[[易感者]]外，阶梯式上山是预防[[急性高原病]]的最稳妥、最安全的方法。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用[[镇静]][[催眠药]]，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。上山前使用[[乙酰唑胺]]，[[地塞米松]]，[[刺五加]]，[[复方]]党参，[[舒必利]]等药对预防和减轻急性高原病的[[症状]]可能有效。

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