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==停经过早的治疗和预防方法==

过早[[停经]]与体质差有关，合理地度过围绝经期应该有规律地安排生活起居，坚持适当的体育锻炼和劳动，精神上则应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的[[紧张]]，学会放松，保持心情舒畅。注意加强营养和锻炼，以提高身体的[[抵抗力]]，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水。

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