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==叶酸缺乏神经病吃什么好？==

自然界[[中叶]]酸广泛存在于动物性和植物性食物中，如肉类、肝、肾、[[酵母]]、[[蘑菇]]、新鲜[[蔬菜]]([[菠菜]]、[[莴苣]]、[[芦笋]])、豆类和水果中。应多吃该类食物，注意孕期、[[围生期]]及[[婴儿]]喂养期合理膳食与保健。

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