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==乳汁淤积的治疗和预防方法==

根据具体情况选择正确的喂奶方式。一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止[[乳头]][[疾病]]的发生。根据[[婴儿]]需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。　　哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起[[乳房]][[按摩]]10分钟。　　每日至少用温水洗浴乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加[[悬韧带]]的弹性，从而防止[[乳房下垂]]。　　乳罩选戴松紧合适。令其发挥最佳提托效果。　　[[哺乳期]]不要过长。孩子满10个月，即应断奶。　　注意婴儿[[口腔]]卫生。如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。　　坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使[[胸肌]]肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。　　哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身[[抵抗力]]，减少[[乳腺炎]]的发生。一旦发现乳腺炎要及时去[[医院]]在医生指导下治疗。

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