更改

5、劳逸结合，适度锻炼：避免[[过度疲劳]]，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些[[太极拳]]或[[气功]]之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的[[血液循环]]和血氧供应。

== 百科帮你涨知识 ==