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六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以[[肠道]][[双歧杆菌]]、[[乳酸]]杆菌为代表的有益菌群具有[[广谱]]的[[免疫原性]]，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动[[非特异性免疫]]系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、[[衣原体]]等在内的各种可致病的外来[[微生物]]，产生多种[[抗体]]，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“[[食疗]]”，多吃些[[乳酸菌]]饮料;而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品

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