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香草

删除6,614字节, 2017年2月22日 (三) 03:35
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薰衣草、迷迭香、百里香、藿香等,是时尚一族的追逐对象,利用这些植物的萃炼物、干花叶,在SPA里面做芳香[[美容保健]],咖啡馆茶室里喝香草饮料,或者随身携带香囊、香袋,是近年来非常流行的。这类香草,作为时尚的盆栽,最近又开始进入时尚的居室。  
===罗勒===
罗勒([[学名]]:<i>Ocimum basilicum</i>),也被称为九层塔、[[金不换]]、圣约瑟夫草和甜罗勒,是一种矮小、幼嫩的唇形科香草植物。原生于亚洲热带区。它的高度在20-60厘米之间。它的叶是对生、淡绿色和长有细毛,约1.5厘米长和1-3厘米宽。它带有的强大、刺激、香的气味,味道像[[茴香]]。罗勒对寒冷非常敏感,在热和干燥的环境下生长得最好。大多数普通种类是一年生植物,一些是多年生植物,包括非洲蓝罗勒和泰国神罗勒。罗勒常见于西式食谱及泰国菜,中国菜中的三杯料理也用得上,在台湾多用来煮三杯鸡或用于夜市小吃咸酥鸡上以增加其香味。此外,罗勒也可以作为[[中药]]使用,可以治疗[[跌打损伤]]和蛇虫[[咬伤]]。  ===香蜂草===香蜂草(学名:<i>Monarda didyma</i>),唇形科多年生草本植物,原产于北美。:),唇形科多年生草本植物,原产于北美。
“香蜂草”之名来自于英文bee balm。它的一个文别名叫做bergamot,由于bergamot在英文中还指芸香科水果香[[柠檬]],而香柠檬长期被误译为[[佛手柑]],因此香蜂草又有“佛手柑草”的别名。
唇形科另一种植物[[蜜蜂]]花(<i>Melissa officinalis</i>)有时也叫香蜂草。  ===香菜===香菜(学名:<i>Coriandrum sativum</i>),又名花,又名[[芫荽]]、[[胡荽]]、芫茜,一年生草本植物,与[[芹菜]]和[[胡萝卜]]同科。在中东、地中海、印度、拉丁美洲和东南亚的烹调中经常出现,亦可作药用。全株植物皆可食用,但日常一般只吃它的嫩叶和晒干的种子。  
===西洋菜===
西洋菜,英文名:Watercress,别名豆瓣菜、水蔊菜、水芥、水田[[芥菜]]、水[[茼蒿]]等,是十字花科西洋菜属之下的三个品种之一,乃一种一年生或二年生的草本[[水生植物]]。原产地在欧洲、地中海东部。约于1977年,罗马早期用作为医疗药用,抗坏血病。在西欧黑暗时代开始,视为野菜食物。14世纪的英国和法国有人工种植,1750年在德国有大量栽培,农艺传至新西兰、澳大利亚、南非等地方。1780年后出现于热带,如东南亚、中国广东、广西、台湾等。  
===[[蒲公英]]===
蒲公英(学名:<i>Taraxacum</i>),又称黄花地丁、婆婆丁,是[[温带]]至亚热带常见的一年或[[二年生植物]]。蒲公英叶边的形状象一嘴尖牙。其英文名字Dandelion来自法语<i>dent-de-lion</i>,正是狮子牙齿之意。蒲公英(学名:,正是狮子牙齿之意。
蒲公英叶子从根部上面一圈长出,围着一两根花茎。花茎是空心的,折断之后有白色的乳汁。花为亮黄色,由很多细花瓣组成。成熟之后,花变成一朵圆的蒲公英伞,被风吹过会分为带着一粒种子的小白伞。各国儿童都以吹散蒲公英伞为乐。  
===薰衣草===
薰衣草属(学名:<i>Lavandula</i>)是唇形科的一个属,约有25-30种,植株为一年生草本、[[亚灌木]]或小灌木。原产地由地中海地区、南至热带非洲、东至印度,包括加那利群岛、非洲北部和东部、欧洲南部、地中海地区、阿拉伯半岛和印度等地区。 因为可栽培的品种被广泛栽培在世界各地的栽培园里,人们偶尔也能在许多非原产地发现从园里飘逸出来的[[种子形成]]的野生状态的薰衣草族群。  ===香茅===香茅是禾本科香茅属(学名:<i>Cymbopogon</i>)约55种芳香性植物的统称,为常见的香草之一。因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。最适种植于海拔50至500米,排水良好之山坡地。  薰衣草属(学名:)约55种芳香性植物的统称,为常见的香草之一。因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。最适种植于海拔50至500米,排水良好之山坡地。  
===薄荷===
薄荷属(学名:<i>Mentha</i>),为唇形科的一属,包含25个种,其中[[胡椒]]薄荷(Peppermint)及绿薄荷(Spearmint)为最常用的品种,而植物的不同来源使薄荷有六百种品名。最早期于欧洲地中海地区及西亚洲一带盛产。现时主要产地为美国、西班牙、意大利、法国、英国、巴尔干半岛等,亚洲也有一些地方种植,而中国大部分地方如江苏、浙江、江西等都有出产。  ===迷迭香===迷迭香(学名:Rosmarinus officinalis)是一种来自地中海地区,野生或种植于[[白垩土]]壤的矮小,芳香[[灌木]]。细长,具甜香的叶片含丰富精油成份,常用来增加食物的风味。  ===[[鼠尾草]]===鼠尾草(学名:<i>Salvia officinalis</i>),又名药用鼠尾草、撒尔维亚,是唇形科鼠尾草属的一种芳香性植物。常绿性小型亚灌木,有木质茎,叶子灰绿色,花蓝色至蓝紫色。原产于欧洲南部与地中海沿岸地区。  薄荷属(学名:),又名药用鼠尾草、撒尔维亚,是唇形科鼠尾草属的一种芳香性植物。常绿性小型亚灌木,有木质茎,叶子灰绿色,花蓝色至蓝紫色。原产于欧洲南部与地中海沿岸地区。  
===[[番红花]]===
番红花(学名:<i>Crocus sativus</i>),或称[[藏红花]]、[[西红花]],是一种[[鸢尾]]科番红花属的多年生花卉,也是一种常见的香料。若以重量衡量,番红花是世界上最昂贵的香料。番红花是西南亚原生种,但由希腊人最先开始人工栽培。    ===食用保健===新型保健[[蔬菜]]欧洲香草营养丰富、口味好,对人体具有保健作用,而且适应性强、生长快、病虫害少、基本不施用农药,是真正的绿色保健蔬菜。近几年,箱装礼品蔬菜市场日逐火红,而一箱几公斤的新鲜蔬菜包装放置几天后就气味不佳,如放入一盒香草蔬菜,香味持久,开箱即香气四溢,岂不是锦上添花。柠檬罗勒就是一种很好的香草蔬菜,它不择土壤、生长快、栽培容易、产量较高、病虫害极少,作蔬菜食用可凉拌、清炒、作汤,也可作馅料,口味特佳。再如马约兰、西班牙[[牛至]]等也同样是很好的香草蔬菜品种,保健功效卓显。 <b>一、芳香料理</b>
芳香植物既有多姿的形色,又有诱人的芳香,把它们应用于食物,不但可以增加食欲,丰富饮食趣味,而且还具有一定的食疗作用。芳香植物的食用在国外非常普遍,我国也有一些传统的食用方法,综合起来大致有如下几种:
适宜作芳香酒的植物有:柠檬草,紫苏,西洋[[甘菊]],薄荷,茴香,薰衣草,百里香,罗勒,番红花,龙蒿,艾蒿,桂花。
 
<b>二、芳香花草茶</b>
 
芳香花草茶不同于中国传统茶,也不同于药用[[保健茶]],因为它基本不采用中国[[茶叶]]而全部的入茶材料是芳香植物,它一定具有保健功能但不是通常的苦口良药,而是非常香甜。芳香花草茶的特点是芳香性,营养性,药用性,色彩性。欧洲人早在300年前已经有意识选择一些色香味俱全,又有一定保健功能的植物调配成日常饮料,称为芳草茶,渐渐将药草茶发展成一种休闲情趣饮品。这股风气很快传遍欧洲,继而传入美国,日本,近年又在港台乃至大陆风行。饮用时让人仿佛置身于美丽的大自然,身心都得到松弛,给人一种愉悦的感觉,所以颇受节奏紧张的都市人的欢迎。
 
冰饮:炎炎夏日,冰饮胡椒薄荷茶、洋甘菊茶等,也很可口,只是得泡浓些。也就是原料用量不变,但水量减少1/3-1/2,才不会在加冰块后稀释了花草茶的滋味。
 
口味轻柔的花草茶除了可以当作下午茶品尝外,若再配合其药理功能,在适当的时候享用,也是不错的选择。例如晨起品尝提神的薄荷茶;餐后不妨辅以促进[[消化]]的柠檬[[马鞭草]]茶;睡前则适合饮用助眠的西洋甘菊茶。
 
日常忙碌紧张的都市人,不妨偷闲挑选一个安谧的角落坐下来,放上一曲柔和的音乐,泡上一壶充满自然气息的芳草茶,搭配一盘清淡爽口的点心,或独自捧读,或三五好友轻谈浅笑,让[[疲惫]]的心灵得到休憩。
 
<b>三、芳香健美</b>
芳香植物应用在美容上自古就有了,传说古埃及美丽的女王克娄巴特拉就常常用芳香植物作成美容品来保持她的魅力,我国唐朝的杨贵妃每日用芳香植物浸泡的香汤沐浴,以保养[[皮肤]]增添身上的香气。在文艺复兴时期的西方,有一种在妇女中流传很广的"匈牙利女王的水",据说女王每日用它,所以常保青春美丽,它是用迷迭香,薄荷叶,玫瑰花瓣,柑橙花水,柠檬及[[酒精]]等配制而成的。除了美容,芳香植物还常常被用来净化和治疗身心,这一方面是因为芳香植物中所含有的许多药用成分在起作用,另外一方面,也由于它们自然的香氛能调和人的情绪,给人一种愉悦的感觉,有助于人们建立积极的生活观,从而调节[[免疫系统]],对身心产生有利的神奇作用。
随着国民经济的不断发展和人民生活水平的日益提高,在人们越来越崇尚自然的今天。我国大力调整种植业结构的今天,欧洲香草的开发前景将越来越广阔。  
===香草的栽培===
<b> 一、认识所栽培的香草种类 </b>
 
可当做香草使用的植物有很多,但最常用的种类大约在10~20种左右,其中有些香气国人较无法接受,例如天竹葵,有些较不适合台湾的气候,如[[当归]]这一类的植物,有些本身香气不浓,当作美容用的情形比较多,例如[[芦荟]],因此,依目的选择栽培的植物并了解它的特性是成功的第一步,您可以到花市去选购想要栽培的种类,买回来后以无性繁殖的[[扦插]]或分株来增加数量,或是去买种子回来栽培。
 
<b> 二、适宜的栽培环境 </b>
这个项目包括正确的栽培场所或是季节,在购买香草回来栽培之前,要先知道自己要在什么地方种植,家中是否有庭院?日照条件如何?[[土壤质地]]或是排水良好与否?要种在花盆中或是可以直接种在地上?这些都是要先了然于胸,再由这些条件去选择所要栽培的香草种类,就算不了解该种类的特性,也可以请贩卖者帮您选择或是给您一些建议。有些一、二年生的种类在开完花后会死亡,必须慎选合适的季节来种植,由于这些香草多原生於高纬度地区,在台湾的气候条件下,冬季的冷凉气候对生长比较有利,这也是要先知道的地方。
不同种类的香草以盆器种植时要注意配合其生长特性,左边香蜂草适合浅而宽的盆器,右边迷迭香则适合较大的盆器。
 
<b> 三、细心而且适当的照顾 </b>
 
香草是活的植物,因此栽培时必须时时加以照顾才能生长良好,照顾时,要先观察植物的状况再采取适当的作法,例如浇水时要等土壤稍微干后再浇水,以免根部[[窒息]]而死。一些叶片肥厚的种类也不要浇太多水,适度的干燥有助于植株发育,收获或修剪时,不要一次剪太多以免刺激太大新芽长不出来而死。在快速生长的时期,用一些有机肥放在土壤表面,浇水时肥分渗入根部吸收有助于[[生长发育]]良好。只要随时注意它的生长状况,每个人都可以试着在家中种植,增加生活情趣。
 
<b> 四、不要使用农药 </b>
在虫害方面,香草即含有特殊的气味,这些气味对某些害虫而言,本身即有忌避作用,但还是有一些害虫照样会啃食叶片,如罗勒的某些品种会有夜盗虫,此时宁可费一点心力以手抓除,或用防虫网罩住[[隔离]]。病害的防治则以预防胜于治疗,方法是不要使用栽培过的旧土去种香草,因为内藏的病原菌会成为[[感染源]],另外就是在合适的环境或季节栽培香草,如此植株强壮自然可抵抗病害的侵袭。记得新鲜香草使用时都是生食或短暂加热而已,含有农药成分的话对健康会有不良影响。  
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