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==半椎体畸形吃什么好？==

均衡饮食多摄取富含[[抗氧化剂]]的食物如芒果、[[木瓜]]、[[甜瓜]]、[[葡萄]]、橘子、凤梨、香蕉、[[草莓]]、番茄、包心菜、[[马铃薯]]等含有丰富的[[维他命]]，而生物类黄酮可以预防[[自由基]]的破坏，减缓[[发炎]]反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。<br /><br /> 　　忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如[[牛肉]]、[[羊肉]]、[[鸡肉]]等。亦可捋[[黄芪]]、[[熟地]]、[[当归]]、[[枸杞子]]等药与肉等食物同煮来作为[[食疗]](吃肉喝汤)等等。

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