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==牙齿遇冷热痛的治疗和预防方法==

减少或消除病原刺激物：减少或消除[[菌斑]]，改变[[口腔]]环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部[[细菌]]，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷[[后牙]]的咬面。这样就可把牙缝和各个[[牙面]]上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤[[牙龈]]，也刷不净牙缝里的残渣。

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