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==扳机指的弹响的治疗和预防方法==

1.双手交替发短信，防止单手[[拇指]]过度劳累。　　2.两只手握着手机发短信，以平衡双手的压力。　　3.拇指不要用力按压键盘，按压时间不要太久。　　4.平时避免用手抓取沉重物体。　　5.发短信或用手工作一段时间后，可做简单的手操消除[[疲劳]]。

== 百科帮你涨知识 ==