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吐纳
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'''吐纳'''，[[气功]]术语。为吐故纳新之略语。即把胸腹中的废浊之气从口中尽量呼出，再经鼻缓慢吸进清新之气，是气功中以习练[[呼吸]]为主的一类功法。法出《庄子.刻意》。书中谓：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。”道士认为吐纳可吸取生气，吐出死气，达到[[长生]]。《汉武帝内传》：“吐纳可以[[延年]]。”
[[分类:气功]][[分类:中医]]
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[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E5%90%90%E7%BA%B3 中医古籍论吐纳]
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[[分类:气功]][[分类:中医]]
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