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预防鼻出血的方法，是给鼻子补水。如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或[[棉花]]蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸气熏一熏。平时要多喝开水，多吃新鲜[[蔬菜]]，使[[血管]]壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。另外，不要用手指挖[[鼻孔]]，以免损伤[[鼻黏膜]]的血管，使其破裂出血。

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