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子宫
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==子宫十大杀手==
子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁；也不管你是男人，还是女人，小心，有十种伤害对它最深！
<b>十大伤害之第十位：紊乱和不洁的性生活</b>
不洁的性生活可引起：1、[[阴道炎]] 2、[[宫颈炎]] 3、[[宫颈糜烂]] 4、[[输卵管炎]]症。别小看这些[[感染]]，它们可是[[外阴癌]]、阴道[[癌]]、[[宫颈癌]]及输卵管癌的重要发病因素。
另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期[[性交]]等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止[[妇科]][[疾病]]最基本的一步。
总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科[[肿瘤]]的“元凶”。
<b>十大伤害之第九位：[[妊娠]]初期和临产前放纵性生活</b>
妊娠头三个月要禁房事。此时[[胚胎]]附着于子宫尚不十分牢固，是[[流产]]的好发时期。此时性高潮时强烈[[子宫收缩]]，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的[[先兆流产]]妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。
总之，特殊时期的性生活要注意。
<b>十大伤害之第八位：子宫下垂</b>
产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。
<b>十大伤害之第七位：畸胎和多胎容易难产</b>
畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。哪些孕妇更容易出现畸胎？
多胎孕妇在妊娠期和[[分娩]]时往往出现多种[[并发症]]，严重威胁母婴安全。为了有效而安全地控制胚胎和分娩数目，提高存活儿的成熟与质量，减少多胎妊娠对母婴的损害，实施多胎妊娠[[选择性减胎术]]非常必要。
<b>十大伤害之第六位：忽视定期进行的[[产前检查]]</b>
妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。它的好处是：
（1）纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。
（2）了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。
（3）加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。
（4）通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。
产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。
<b>十大伤害之第五位：找江湖医生私自堕胎。</b>
有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或[[继发感染]]甚多。
为了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情况下，妇女怀孕以后切不可随便找一些不懂医学知识的人打胎或自行打胎，一定要去医院作人工流产。
<b>十大伤害之第四位：怀孕3次以上或多次妊娠</b>
部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的[[患病率]]将会显著上升。
<b>十大伤害之第三位：孕妇分娩困难或产期延长时滥打[[催产素]]导致[[子宫破裂]]</b>
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、[[脑积水]]、忽略性[[横位]]等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。
子宫破裂为产科最严重并发症之一。
<b>十大伤害之第二位：流产</b>
女人一生流产不要超过3次，一年内流产不要超过2次。
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至[[穿孔]]。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致[[继发性]][[不孕]]。
总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流[[综合征]]”。
同时要当心药物流产可致命！
<b>十大伤害之首：剖宫产手术</b>
剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。忠告：选择剖腹产损害可能伴一生
子宫，人体部位名。出《[[神农本草经]]》[[紫石英]]条。又名[[胞宫]]、[[子脏]]、[[子处]]、[[女子胞]]、[[胞脏]]、血脏。是女子排出[[月经]]和孕育胎儿的器官，属[[奇恒之府]]。位于[[带脉]]之下，小腹之中，前有膀胱，后有直肠，下端伸入阴道。在[[脏腑]]和[[天癸]]、冲、任、督、带共同作用下，完成其生理功能。
==不同时期的子宫护理==
<b>儿童期：做好三件事</b>
呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免[[子宫发育不良]]症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必须做好三件事：
第一件是合理排三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素，如[[蛋白质]]、脂肪、碳水化合物、[[维生素]]与矿物元素。要做到这一点，一是坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食；二是断奶后坚持吃平衡餐，即食物品种多样，比例平衡。
第二件事是设法让孩子睡足睡好，奥妙在于睡眠中体内分泌的[[生长激素]]最多，而生长[[激素]]有利于全身组织与器官的生长。
第三件事则是鼓励孩子勤上运动场，多参加体育活动，运动也有助于体内激素的分泌。
另外，也不可忽视妇科病的侵袭，诸如[[外阴炎]]、阴道炎等。由于子宫开口向外，这些炎症可能侵入子宫，故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习，树立小女孩也要定期看妇科的新保健观。一旦发现妇科疾患，及时治疗，将其消灭在萌芽状态，以保障子宫的安全。
<b>青春期：强化防护措施
</b>
当第一次月经来潮，标志着子宫发育基本成熟，女孩子进入了青春期。此时，子宫向外界“开放”，与外界的联系扩大，从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机，强化防护措施势在必行。
另外，令人担忧的非婚妊娠少女近年来增多，致使人工流产率呈直线上升，特别是短期内反复多次施行“人流”，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大，应给予高度重视。
<b>生育期：“多事之秋”严防死守
</b>
进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。呵护的措施：首先做好计划生育，避免多次人工流产。偶尔一次“人流”，只要是准备充分，操作正规，尚不会对子宫造成较大的伤害，但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短，则后果严重，常可导致[[子宫内感染]]或子宫损伤，甚至危及以后的孕育。
其次是保持性专一，严防性病偷袭。众所周知，得了[[梅毒]]、[[淋病]]等普通型性病，虽也可给[[生殖]]道乃至子宫惹来麻烦，但还是可以治好的，如果因之而染上[[艾滋病]]，那搭上的就不仅仅是子宫，而是你的生命了。故在这道“堤坝”面前要“严防死守”，绝对不可后退，哪怕是半步。
其三，夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫的[[包皮垢]]属于一种强烈的致癌物，乃是导致女性宫颈癌的一大元凶。为此，[[包皮过长]]的男子应施行[[包皮环切术]]，平时要勤洗澡，保持性器官的卫生。妻子一旦进入孕期，性生活应予以严格限制，尤其是在孕早期与孕末期三个月，严禁性交，以防宫内感染。
其四，孕期要遵照医嘱，定期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一有异常出现，立即就医。最后一点是产后[[坐月子]]也要讲科学，注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。
<b>生育后期:要注重卵巢和子宫的护理</b>
传统观点认为，女人在生育后的一月余就可以恢复体质。但是按照现代中医理论解释，女性的产后保养应该在2到3年间，因不同女性体质而定。这也是女性进入第二次生育的必须缓冲期。健康女人的标准就是宫巢和睦，肤质润盈，大小便规律、情绪稳定。
<b> 绝经期：不可忽视“[[老来红]]”
</b>
女性进入绝经期后，表明子宫已经退役，但并非万事大吉，保健工作依然不可松懈。一般说来，老年期遭受[[癌症]]之害的可能性大增，表现在老年女性身上的就是宫颈癌[[发病率]]上升。故老年女性仍须注意观察来自[[生殖系统]]的癌症警号，如“老来红”、性交[[出血]]等。同时，[[更年期]]妇女要注意合理进餐，坚持适度体育锻炼，戒烟忌酒，防止[[肥胖]]。医学资料显示，肥胖与吸烟也可增加[[子宫颈癌]]的发病危险。
==子宫护理的5大要点==
<b> 1、积极[[避孕]]
</b>
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
与十几年前相比，[[子宫肌瘤]]越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情[[抑郁]]这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成[[内分泌]]紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。
<b>2、不要纵欲乱性
</b>
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
<b> 3、严防产后宫脱
</b>
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时最好选择合宜的妇科护理产品，
<b> 4、减少高脂食物
</b>
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量[[雌激素]]刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
<b> 5、注意观察月经、[[白带]]是否正常
</b>
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。月经和白带是子宫师傅出问题的“晴雨表”，女性要及时注意其变化！
