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先选择一个目标物体，可以是一小水杯，也可以使一支笔，双手交叉虎口成三角形，透过这个三角形可以看到事前选择好的目标物体。 分别遮住一只眼睛，单眼透过这个三角形区域，看能不能看到这个目标物体，如果能看到的话，这只眼睛就是主眼，不能看到的话就是辅眼。  平伸任意一个手的手臂并竖起一指，两眼通过此手指看两米以外的物体（就像瞄准一样，只不过是用两只眼睛），然后闭上一只眼睛。如果你感到你竖起的手指的位置发生了变化，这个眼睛就是辅眼；如果手指的位置没有变化，这个眼睛就是主眼。  首先选定不远处（比如说2米左右）的一个小物体，取来一张A4纸，纸中间撕出半个拳头大的洞，将纸挡在眼前30CM左右，双眼能从洞中看到此前选定物体的时候，停住，眯上一直眼，此时你还能从洞中观察到该物体嘛？换着眯上另一支眼镜看看呢？是不是发现，一直眼镜能看见刚才的东西，另外一直眼镜不能看见呢？那么，能看见的那只眼镜就是主眼，平时你观察物体的时候，大脑都是通过他来判定物体的空间位置的，另外一只就是副眼啦，有点留着备用的感觉呵呵。 医学百科网-MedBaike. com

主视眼的测定目前在验光配镜中是一种常见的检查方法，通常采用将双手握成圆形或者三角形，放置于双眼前正中位置，然后交替闭上左右眼，观察各眼对于目标的位移情况，位移小的为主眼，位移大的为副眼。通常主视眼的测定主要用来解释双眼的清晰度不同，以及解释其它的一些配镜后引起的不适问题的原因。 医学百科网-MedBaike. com