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(5)不能适应新的生活环境变化，如迁居离开久居的老地方，到陌生的新环境；随儿、女新家庭一起生活或丧偶独自生活等等。
<b>预防更年期抑郁症：</b>
（1）识本质，做好心理准备
（2）调情志，保持乐观情绪
（3）适劳逸，加强体育锻炼
（4）广交谊，丰富个人生活
（5）节饮食，注重饮食调养
更年期抑郁症的治疗[[西药]]主要是用抗焦虑、[[抑郁]]的药物，常用的有[[阿米替林]]、[[多虑平]]、[[马普替林]]、[[氟西汀]]、[[米安色林]]、[[氯硝西泮]]、 [[艾司唑仑]]、[[劳拉西泮]]、黛[[安神]]等。可同时用[[更年安]]、[[安雄]]等药物调节[[内分泌]]和[[植物神经]]系统功能。
采取雌激素替代[[疗法]]，补充雌激素对于消除[[疾病]]症状，也有一定效果，服用[[大豆异黄酮]]不仅有效果，而且安全没有[[副作用]]。
更年期抑郁症的家庭成员应该疾病有所认识，注意从心理上理解患者，同情患者，注意关心保护支持患者尽快恢复健康，对疾病的严重性有充分的估计，对一切可能发生的意外情况采取有效的预防措施。
<b>治疗更年期抑郁症：</b>
治疗方法很多，常用的有药物治疗、[[电休克治疗]]及[[心理治疗]]等。可根据不同的抑郁情况，合理选择使用。
