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从临床应用上看，如果是轻度患者，放松疗法不失为较好的辅助治疗手段。如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗，如[[中国医科大学]]研制的[[中药]]助眠宝等，会有较为显著的疗效。另外，头痛患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于头痛的恢复均有很好的帮助。对于服用[[西药]]控制头痛的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。
==保健==
<b>护理要点：</b>
(1)合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。
(2)头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或[[体征]]，如出现[[呕吐]]、[[视力]]降低、肢体[[抽搐]]等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。
(3)轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予[[镇痛]]、[[安眠]]剂等对症处理并需卧床休息。
(4)平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
(5)注意个人卫生，防止[[感染]]，如有牙科疾病，应首先治疗[[牙病]];女性若服用[[避孕]]剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。
全球医院网专家提醒神经性头痛的患者，不要把头痛不当病，应该及早治疗。
(6) 由于长期焦虑[[抑郁]]引起[[植物神经功能紊乱]],从而引起神经性头痛,同时伴有头晕,这类[[头痛头晕]]很常见,也容易被忽视,从而导致久治不愈。“[[安神]][[解郁]]剂”是治疗各种检查查不出问题的头痛头晕，如果患者经CT头颅、CT[[颈椎]]、头部血管[[核磁共振]]、[[血常规]]检测均正常，服用“安神解郁剂”3天就可以消除症状（需要说明的是有的患者[[多普勒]]颈椎血流图和脑血流图测试稍微有一点供血不足，但不会引起头痛头晕）。
<b>饮食治疗：</b>
一、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而[[脱水]]是造成头痛的一个普遍原因。
