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肾阳虚
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炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、[[杜仲]]10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。
===饮食禁忌===
<b>忌食食物：</b>
性质寒凉、易[[伤阳]]气，或滋腻味厚难以[[消化]]的食物，如[[粳米]]、[[荞麦]]、莜麦、[[豆腐]]、[[猪肉]]、鸭肉、松子、花生、黑木耳、[[苦瓜]]、[[茭白]]、[[芹菜]]、[[冬瓜]]、[[茄子]]、空心莱、[[菠菜]]、[[龙眼]]、香蕉、[[蜂蜜]]等。
阳虚便秘者还需忌食收涩[[止泻]]、可加重便秘的食物，如[[莲子]]、[[石榴]]、[[芡实]]、[[乌梅]]、[[糯米]]、河虾等。
阳虚[[泄泻]]还需忌食具有[[润下]][[通便]]作用的食物，如[[核桃仁]]、[[芝麻]]、[[银耳]]、海参、海虾、牛奶、[[兔肉]]、龙眼、[[桃子]]、[[萝卜]]等。
<b>宜食食物：</b>
性质[[温热]]、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如[[籼]]米、狗肉、羊肉、[[鸡肉]]、[[猪肚]]、淡莱、[[韭菜]]、[[辣椒]]、[[刀豆]]、[[肉桂]]等。
