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烧饼
,== 烧饼的食用量==
每餐1个，约50克
== 烧饼知识介绍：==
烧饼属大众化的烤烙面食，这类面食[[品种]]颇多，有[[芝麻]]烧饼、油酥烧饼、起酥烧饼、糖麻酱烧饼、炉干烧饼、什锦烧饼、[[牛舌]]饼等100多个花样。
== 烧饼的营养价值==
烧饼的主要[[营养成分]]是[[碳水化合物]]、[[蛋白质]]、[[脂肪]]等，由于烧饼在制作过程中会加入大量的[[植物油]]或动物油，一次食用不宜过多。
== 烧饼的食用建议==
烧饼上撒的整粒芝麻吞下肚以后，会黏在胃壁上，容易造成胃[[疼痛]]，甚至可能引发[[胃炎]]，吃的时候要细嚼慢咽。
烧饼的含油量并不比[[油条]]少。烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油，应该警惕这些“看不见的[[油脂]]”。
== 烧饼适合的人群==
一般人皆可食用
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E7%83%A7%E9%A5%BC 中医古籍论烧饼]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/search?qe=%E7%83%A7%E9%A5%BC 与烧饼相关的中医方剂]
每餐1个，约50克
== 烧饼知识介绍：==
烧饼属大众化的烤烙面食，这类面食[[品种]]颇多，有[[芝麻]]烧饼、油酥烧饼、起酥烧饼、糖麻酱烧饼、炉干烧饼、什锦烧饼、[[牛舌]]饼等100多个花样。
== 烧饼的营养价值==
烧饼的主要[[营养成分]]是[[碳水化合物]]、[[蛋白质]]、[[脂肪]]等，由于烧饼在制作过程中会加入大量的[[植物油]]或动物油，一次食用不宜过多。
== 烧饼的食用建议==
烧饼上撒的整粒芝麻吞下肚以后，会黏在胃壁上，容易造成胃[[疼痛]]，甚至可能引发[[胃炎]]，吃的时候要细嚼慢咽。
烧饼的含油量并不比[[油条]]少。烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油，应该警惕这些“看不见的[[油脂]]”。
== 烧饼适合的人群==
一般人皆可食用
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E7%83%A7%E9%A5%BC 中医古籍论烧饼]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/search?qe=%E7%83%A7%E9%A5%BC 与烧饼相关的中医方剂]
