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光风
,== 概述==
[[光风]]为[[豆科]]植物[[紫光风]]的嫩茎叶，光风的[[营养]]价值很高，是我国古老的蔬菜之一。
== 光风别名==
光风又称[[金花菜]]、[[草头]]
== 光风的营养成分==
光风营养丰富，每500克含[[蛋白质]]29.5克、[[碳水化合物]]48.5克、钙840毫克、磷320毫克、铁18毫克、[[硫胺素]]0.1毫克、[[核黄素]]0.73毫克、[[尼克酸]]2.2毫克、[[维生素C]] 118毫克。
== 光风的营养价值分析==
光风中含有大量的铁[[元素]]，因而可作为治疗[[贫血]]的[[辅助食品]]，光风中所含的B族[[维生素]]成分，可治疗[[恶性贫血]]；
此外，光风还含具有[[止血]][[作用]]的[[维生素K]]，民间常用来治疗[[胃病]]或[[痔疮]][[出血]]，有些[[验方]]用它来治胃或痔、肠出血。
光风中还含光风素和光风酚等物质，有[[止咳]][[平喘]]的作用，对[[支气管]]炎有一定疗效。
另外光风中含有[[粗纤维]]，可促进[[大肠]][[蠕动]]，有助于[[大便]]及[[毒素]]的[[排泄]]，防治[[大便秘结]]和[[肠癌]]。
而且光风中所含的光风素能[[抑制]][[肠道]]收缩，增加血中[[甲状腺素]]的含量，可防止[[肾上腺素]]的氧化抗癌作用。
== 适合吃光风的人==
一般人群均可食用光风。
1. [[气管炎]]、贫血、恶性贫血、支气管炎、[[湿热]]、[[黄疸]]、尿黄、[[目赤]]、[[肠炎]]、夜盲、[[便秘]]、肠癌、[[膀胱结石]]以及胃或痔、肠出血等病症的[[患者]]可以多食光风；
2. 尿路结石、大便溏薄者慎食光风。
== 光风的食疗功效==
光风性平、味苦，有清热利淡、[[舒筋活络]]、利肠等作用，还可辅助治疗湿热黄疽、尿路结石、[[目黄]]赤及夜盲等症。
光风具有清热[[利尿]]、舒筋活络、疏利肠道、排石、[[补血]]止喘的功效；还具有清脾胃、利[[大小]]肠、下膀胱结石的功效。
光风主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎、夜盲、膀胱结石等病症。
== 光风的推荐食用量==
每餐50～80克
== 光风的食用建议==
光风宜炒食。
== 《全国中草药汇编》·光风==
拼音名
Mù Xu 光风的别名
紫光风、[[紫花光风]]、[[蓿草]] 来源
豆科光风Medicago sativa L.，以[[全草]]入药。 生境分布
各地栽培。 化学成份
根含有[[结晶]]性[[皂甙]]，水解产生光风酸（medicagemic acid）及三种[[三萜皂甙]][[氨基酸]]等。
叶含有芒柄花醇（ononitol）、[[维生素A]]元及C、D、E、K等。
[[胚乳]]含有维尔宁（[[蚕豆]]喋呤核甙，vernin，C10H13O5N5）。
性味
苦、微涩，平。 功能主治
[[健胃]]，清热利尿。主治肠炎，尿路结石，夜盲。 光风的用法用量
0.5～1两。或鲜草2～3两，捣汁服。 摘录
《[[全国中草药汇编]]》
== 《中华本草》·光风==
出处
出自《[[名医别录]]》。 拼音名
Mù Xu 英文名
Herb of Alfalfa, Herb of California Burclover,Alfalfa,Lucerne 光风的别名
[[牧蓿]]、[[木粟]]、[[怀风]]、苜蓿、[[连枝草]]、[[苜蓿草]]、[[南光风]]、金花菜、草头、[[母齐头]]、[[黄花草子]]、[[磨盘草子]]、[[黄花菜]]。 来源
[[药材]]基源：为双[[子叶]]植物药豆科植物紫光风或南光风的全草。
拉丁植物动物矿物名：1.Medicago hispida Gaertn. [M.denticulata Willd.non L.]2.Medicago sativa L.
采收和储藏：夏、秋收割，[[晒干]]，或鲜用。 原形态
1.紫光风，多年生宿根[[草本]]。[[主根]]长达2-5m。[[根茎]]发达；有蔓茎或无，茎高30-100cm，[[直立]]或匍匐，光滑，多分枝，约在15-25枝不等。3出[[复叶]]，小叶片倒卵状长圆形，长2-2.5cm，仅上部尖端有锯齿；小叶顶端有中肋突出；叶柄长而平滑；[[托叶]]大。花梗由叶腋抽出，花有短柄；8-25朵形成簇状的总状[[花序]]；萼钟状，有5齿；[[花冠]]紫色。[[荚果]]螺旋形，2-3绕不等，稍有毛，黑褐色，不开裂。[[种子]]1-8粒，肾形，黄褐色，很小。花期5-6月。
2.南光风，一年或二年生草本。小叶阔卵形或倒心形，先端稍圆或凹入，上部有锯齿，下部楔形。花黄色。荚果螺旋形，无深沟，有突起疏刺。 生境分布
生态[[环境]]：1.紫光风：生于旷野和田间。
2.南光风：长江下游有栽培。
资源[[分布]]：1.紫光风分布很广，我国大部分地区均有栽培。
2.南光风分布我国中部、南部；长江下游有栽培。 化学成份
紫光风含皂甙。卢瑟醇（Lucernol）、光风酚（Sativol）、考迈斯托醇（Coumestrol）、刺芒柄花素（Formononetin）、[[大豆]]黄酮（Daidzein）等异黄酮[[衍生物]]，光风素（Tricin），瓜氨酸（Citrulline），[[刀豆]]酸（Canaline）。以干重计含蛋白质21.8-37.6%、糖4.0-9.5%。腐草含[[紫光风酚]]（Dicoumarol）。叶含B-甲基-D-[[葡萄糖]]甙、4-o-甲基[[内消]]旋[[肌醇]]（Ono-nitol）、ｌ-半乳庚酮糖（ｌ-Galactoheptulose）。此外，叶和茎都含[[果胶]]酸。花含花色甙：紫光风的蓝色和紫色花主含[[飞燕草]]素（Delphinidin）的3，5-二葡萄糖甙、矮牵牛素（Petunidin）和[[锦葵]]花素（Malvidin）；花中[[挥发]]成分有：芳樟醇（Lina-lool）、月桂烯（Myrcene）、[[柠檬]]烯（Limonene）。种子含高[[水苏]]碱（Homostachydrine）、水苏碱（Stachy-drine）、[[唾液酸]]（Sialic acid）。南光风含[[胡萝卜素]]（Carotene）。
光风的药理作用
紫光风中提出的光风素对离体豚鼠肠管有松弛作用，但并不使羊引起[[臌胀]]。光风素在2×10（-5）浓度时能显着抑制离休兔[[小肠]]之收缩，4mg光风素注入在位兔小肠腔，可使蠕动收缩减慢。甲基光风素本身对离体兔小肠无明显作用，但如先加入浴管中，可轻度拮抗光风素的作用。用紫光风鲜叶作饲料，可能引起动物严重臌胀，胃[[中气]]压太大可压迫[[横膈]]及[[血管]]，使动物[[窒息]]而死。光风素尚有轻度的抗氧化作用，可防止肾上腺素的氧化，并有轻度[[雌激素]]样作用。全草提取物能抑制[[结核杆菌]]的[[生长]]，并对小鼠[[脊髓]]灰[[白质]]炎有效。牲畜饲以南光风的[[变种]]Medicago hispida Gaertn.var.denticulata草后，能产生对光[[过敏性皮炎]]。 性味
苦；平；[[无毒]] 归经
脾；胃；[[肾经]] 功能主治
清脾胃；[[清湿]]热；利尿；消肿。主尿结石；膀胱结石；[[水肿]]；淋症；[[消渴]] 光风的用法用量
内服：捣汁，3-5两；研末，2-3钱。 各家论述
1.[[孟诜]]：利[[五脏]]，洗去脾胃间[[邪气]]，诸[[恶热]]毒。
2.《[[日华子]][[本草]]》：去腹藏邪气，脾胃间[[热气]]，通小肠。
3.《[[本草衍义]]》：利大小肠。
4.《[[现代实用中药]]》：治[[尿酸]]性膀胱结石。 摘录
《中华本草》
==用到中药光风的方剂==
==用到中药光风的中成药==
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E5%85%89%E9%A3%8E 中医古籍论光风]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
[[光风]]为[[豆科]]植物[[紫光风]]的嫩茎叶，光风的[[营养]]价值很高，是我国古老的蔬菜之一。
== 光风别名==
光风又称[[金花菜]]、[[草头]]
== 光风的营养成分==
光风营养丰富，每500克含[[蛋白质]]29.5克、[[碳水化合物]]48.5克、钙840毫克、磷320毫克、铁18毫克、[[硫胺素]]0.1毫克、[[核黄素]]0.73毫克、[[尼克酸]]2.2毫克、[[维生素C]] 118毫克。
== 光风的营养价值分析==
光风中含有大量的铁[[元素]]，因而可作为治疗[[贫血]]的[[辅助食品]]，光风中所含的B族[[维生素]]成分，可治疗[[恶性贫血]]；
此外，光风还含具有[[止血]][[作用]]的[[维生素K]]，民间常用来治疗[[胃病]]或[[痔疮]][[出血]]，有些[[验方]]用它来治胃或痔、肠出血。
光风中还含光风素和光风酚等物质，有[[止咳]][[平喘]]的作用，对[[支气管]]炎有一定疗效。
另外光风中含有[[粗纤维]]，可促进[[大肠]][[蠕动]]，有助于[[大便]]及[[毒素]]的[[排泄]]，防治[[大便秘结]]和[[肠癌]]。
而且光风中所含的光风素能[[抑制]][[肠道]]收缩，增加血中[[甲状腺素]]的含量，可防止[[肾上腺素]]的氧化抗癌作用。
== 适合吃光风的人==
一般人群均可食用光风。
1. [[气管炎]]、贫血、恶性贫血、支气管炎、[[湿热]]、[[黄疸]]、尿黄、[[目赤]]、[[肠炎]]、夜盲、[[便秘]]、肠癌、[[膀胱结石]]以及胃或痔、肠出血等病症的[[患者]]可以多食光风；
2. 尿路结石、大便溏薄者慎食光风。
== 光风的食疗功效==
光风性平、味苦，有清热利淡、[[舒筋活络]]、利肠等作用，还可辅助治疗湿热黄疽、尿路结石、[[目黄]]赤及夜盲等症。
光风具有清热[[利尿]]、舒筋活络、疏利肠道、排石、[[补血]]止喘的功效；还具有清脾胃、利[[大小]]肠、下膀胱结石的功效。
光风主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎、夜盲、膀胱结石等病症。
== 光风的推荐食用量==
每餐50～80克
== 光风的食用建议==
光风宜炒食。
== 《全国中草药汇编》·光风==
拼音名
Mù Xu 光风的别名
紫光风、[[紫花光风]]、[[蓿草]] 来源
豆科光风Medicago sativa L.，以[[全草]]入药。 生境分布
各地栽培。 化学成份
根含有[[结晶]]性[[皂甙]]，水解产生光风酸（medicagemic acid）及三种[[三萜皂甙]][[氨基酸]]等。
叶含有芒柄花醇（ononitol）、[[维生素A]]元及C、D、E、K等。
[[胚乳]]含有维尔宁（[[蚕豆]]喋呤核甙，vernin，C10H13O5N5）。
性味
苦、微涩，平。 功能主治
[[健胃]]，清热利尿。主治肠炎，尿路结石，夜盲。 光风的用法用量
0.5～1两。或鲜草2～3两，捣汁服。 摘录
《[[全国中草药汇编]]》
== 《中华本草》·光风==
出处
出自《[[名医别录]]》。 拼音名
Mù Xu 英文名
Herb of Alfalfa, Herb of California Burclover,Alfalfa,Lucerne 光风的别名
[[牧蓿]]、[[木粟]]、[[怀风]]、苜蓿、[[连枝草]]、[[苜蓿草]]、[[南光风]]、金花菜、草头、[[母齐头]]、[[黄花草子]]、[[磨盘草子]]、[[黄花菜]]。 来源
[[药材]]基源：为双[[子叶]]植物药豆科植物紫光风或南光风的全草。
拉丁植物动物矿物名：1.Medicago hispida Gaertn. [M.denticulata Willd.non L.]2.Medicago sativa L.
采收和储藏：夏、秋收割，[[晒干]]，或鲜用。 原形态
1.紫光风，多年生宿根[[草本]]。[[主根]]长达2-5m。[[根茎]]发达；有蔓茎或无，茎高30-100cm，[[直立]]或匍匐，光滑，多分枝，约在15-25枝不等。3出[[复叶]]，小叶片倒卵状长圆形，长2-2.5cm，仅上部尖端有锯齿；小叶顶端有中肋突出；叶柄长而平滑；[[托叶]]大。花梗由叶腋抽出，花有短柄；8-25朵形成簇状的总状[[花序]]；萼钟状，有5齿；[[花冠]]紫色。[[荚果]]螺旋形，2-3绕不等，稍有毛，黑褐色，不开裂。[[种子]]1-8粒，肾形，黄褐色，很小。花期5-6月。
2.南光风，一年或二年生草本。小叶阔卵形或倒心形，先端稍圆或凹入，上部有锯齿，下部楔形。花黄色。荚果螺旋形，无深沟，有突起疏刺。 生境分布
生态[[环境]]：1.紫光风：生于旷野和田间。
2.南光风：长江下游有栽培。
资源[[分布]]：1.紫光风分布很广，我国大部分地区均有栽培。
2.南光风分布我国中部、南部；长江下游有栽培。 化学成份
紫光风含皂甙。卢瑟醇（Lucernol）、光风酚（Sativol）、考迈斯托醇（Coumestrol）、刺芒柄花素（Formononetin）、[[大豆]]黄酮（Daidzein）等异黄酮[[衍生物]]，光风素（Tricin），瓜氨酸（Citrulline），[[刀豆]]酸（Canaline）。以干重计含蛋白质21.8-37.6%、糖4.0-9.5%。腐草含[[紫光风酚]]（Dicoumarol）。叶含B-甲基-D-[[葡萄糖]]甙、4-o-甲基[[内消]]旋[[肌醇]]（Ono-nitol）、ｌ-半乳庚酮糖（ｌ-Galactoheptulose）。此外，叶和茎都含[[果胶]]酸。花含花色甙：紫光风的蓝色和紫色花主含[[飞燕草]]素（Delphinidin）的3，5-二葡萄糖甙、矮牵牛素（Petunidin）和[[锦葵]]花素（Malvidin）；花中[[挥发]]成分有：芳樟醇（Lina-lool）、月桂烯（Myrcene）、[[柠檬]]烯（Limonene）。种子含高[[水苏]]碱（Homostachydrine）、水苏碱（Stachy-drine）、[[唾液酸]]（Sialic acid）。南光风含[[胡萝卜素]]（Carotene）。
光风的药理作用
紫光风中提出的光风素对离体豚鼠肠管有松弛作用，但并不使羊引起[[臌胀]]。光风素在2×10（-5）浓度时能显着抑制离休兔[[小肠]]之收缩，4mg光风素注入在位兔小肠腔，可使蠕动收缩减慢。甲基光风素本身对离体兔小肠无明显作用，但如先加入浴管中，可轻度拮抗光风素的作用。用紫光风鲜叶作饲料，可能引起动物严重臌胀，胃[[中气]]压太大可压迫[[横膈]]及[[血管]]，使动物[[窒息]]而死。光风素尚有轻度的抗氧化作用，可防止肾上腺素的氧化，并有轻度[[雌激素]]样作用。全草提取物能抑制[[结核杆菌]]的[[生长]]，并对小鼠[[脊髓]]灰[[白质]]炎有效。牲畜饲以南光风的[[变种]]Medicago hispida Gaertn.var.denticulata草后，能产生对光[[过敏性皮炎]]。 性味
苦；平；[[无毒]] 归经
脾；胃；[[肾经]] 功能主治
清脾胃；[[清湿]]热；利尿；消肿。主尿结石；膀胱结石；[[水肿]]；淋症；[[消渴]] 光风的用法用量
内服：捣汁，3-5两；研末，2-3钱。 各家论述
1.[[孟诜]]：利[[五脏]]，洗去脾胃间[[邪气]]，诸[[恶热]]毒。
2.《[[日华子]][[本草]]》：去腹藏邪气，脾胃间[[热气]]，通小肠。
3.《[[本草衍义]]》：利大小肠。
4.《[[现代实用中药]]》：治[[尿酸]]性膀胱结石。 摘录
《中华本草》
==用到中药光风的方剂==
==用到中药光风的中成药==
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E5%85%89%E9%A3%8E 中医古籍论光风]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
