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[[慢性腰背痛]]主要以腰背、腰[[骶]]和骶[[髂]]部的[[疼痛]]为主，有单纯性[[腰背痛]]和伴有[[下肢感应痛或放射痛的腰背痛]]之分。
==下肢感应痛或放射痛的腰背痛的治疗和预防方法==
预后：[[肿瘤]]病的Hodgkin 病、[[骨髓瘤]]、[[原发性]]或[[继发性]][[脊柱]]恶性病，其预后不佳。非恶性脊柱病的预后良好。[[腰背痛]]：主要为[[腰椎间盘突出症]]所致,可刺激[[腰神经]]根,特别在急骤发作时,[[疼痛]]严重、[[腰肌痉挛]]、[[腰部]]各种活动受限。严重影响生活与工作,并可反复发作。
预防：
1.健康检查 对于青少年或工作人员的健康检查,应定时进行。在学校中检查应注意脊柱有无先天性或特发性[[畸形]],如小[[关节畸形]]或[[椎弓]]崩裂等。对于已从事剧烈腰部运动工作的,应注意有无发生[[椎弓根]][[骨折]]等,这在运动员和杂技演员较多,如有这种[[腰椎]]结构上的缺陷应该加强[[背部]]保护,防止反复损伤。
2.劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量避免脊柱超载促使和加速退变。
3.改正不良的劳动姿势 某些劳动工作需长时期弯腰用力,腰椎间盘承受的压力较一般站立时压力增大1 倍以上。长期从事坐位工作者较站立工作者腰背痛[[发病率]]高,但与[[腰椎间盘突出]]发病无肯定关系。因此做工间操很有意义。
4.改正不良的劳动姿势 我国新疆地区、吉林延边地区妇女常喜[[头顶]]重物,印度、朝鲜和牙买加妇女亦取这种姿势。据统计,此类妇女[[颈椎病]]的发病率较普通人多,但腰椎间盘病变发病率相似。
5.加强[[肌肉]]的锻炼 强有力的背部肌肉可防止腰背部软组织的损伤,[[腹肌]]和肋间肌的锻炼,可增加腹内压和[[胸膜腔内压]],这有助于减轻腰椎负荷。
6.家庭生活中的预防 家务工作时如熨衣服台面高度要适宜,避免过于弯腰取物时应避免弯着扭腰。将[[婴儿]]放入婴儿车或床上，应取下蹲位平放.如此等等均是防止腰部负荷过重和减轻其负荷的办法。
7.家庭教育 目的是树立病人治疗的信心,避免错误治疗。减少个人和社会的损耗。
==下肢感应痛或放射痛的腰背痛的原因==
(一)发病原因
此外，还有压颈试验、盖斯林(Gaenslen)试验、姚曼(Yeomann)试验、骨盆挤压试验等。对腰背痛伴有下肢疼痛或麻木的患者还应检查下肢的深浅感觉、运动、[[反射]]、肌肉有无[[萎缩]]等。当腰背部本身检查未能查明病因时应根据情况请有关科室如[[泌尿外科]]、[[妇科]]、腹[[外科]]、[[内科]]等会诊，对[[骶骨]]肿瘤作肛检查是必要的。还应注意检查下肢病变如双下肢不等长、[[扁平足]]、足内外翻、马蹄足、仰趾畸形等影响腰背平衡及稳定引起腰背痛，足部的病变如[[胼胝]]、[[骨刺]]、[[滑膜炎]]、趾痛等可使下肢用力失调而引起[[腰肌劳损]]。
==参看==
*[[慢性腰背痛]]
[[分类:腰部症状]]
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