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腰椎肥大
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[[腰椎肥大]]，也称之为[[肥大性脊柱炎]]或者退行性[[脊柱炎]]，是老年人[[腰腿痛]]的常见原因。人到中年，[[腰椎]]就开始[[增生]]、肥大、[[长骨]]刺，几乎所有的老年人均有腰椎肥大。在X片上可见[[脊柱]]两侧外形尖锐，像翘起的嘴唇，所以有的[[X线]]报告为“唇样增生”。
==腰椎肥大的治疗和预防方法==
得了[[腰椎肥大]]，不必忧心忡忡， 出现轻度的[[腰部]][[疼痛]]和不适可采取以下自我[[康复]]措施：
1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈、后仰、左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是[[紧张]]的[[肌肉]]、[[韧带]]被拉长、放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。
2、每天练习倒走，加强[[脊柱]]两侧肌肉的平衡和内在稳定性。
3、不要做较低位的沙发。宜睡硬板床。
4、适当注意保暖，过度[[肥胖]]者应控制体重以减轻脊柱负担。
==腰椎肥大的原因==
退行性[[脊柱炎]]与椎体边缘[[增生]]与[[椎间盘]]退变有着明显的联系，椎间盘退变后，失去其固有的弹韧性，厚度变薄，[[椎间隙]]变窄，从而减弱了椎体对压力的抵抗，椎体和小[[关节]]不断受到震荡、冲击和磨损，因而渐渐产生[[骨刺]]。骨刺的形成既是一种[[病理]]的产物，又是一种[[变性]][[脊柱]]的[[保护性反应]]。故一般只在初发时有[[疼痛]]和不 适，发展到成熟时，[[症状]]往往减轻或消失。
病情较重者,俯仰活动受限,腰部[[生理]]曲线异常, 椎棘间隙狭窄,或腰椎[[关节]]变形;部分患者膝,[[跟腱]][[反射减弱]],伴有臀,腿部牵引性疼痛.
==参看==
*[[强直性脊柱炎性巩膜炎]]
[[分类:腰部症状]]
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