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[[小腿]]后面浅层的大块[[肌肉]]，俗称小腿肚子。肌的下端形成坚韧的跟踺连结[[跟骨]]，对人的直立和行走起着重要作用。
==行走时发生腓肠肌麻木的治疗和预防方法==
必要时补充一些[[维生素E]]。
另外，身体[[过度疲劳]]者，应适当休息，减少运动量。
运动前要做充分[[准备活动]];天热又大运动量活动时，应在运动前或运动中及时补充含盐类的饮料。
在游泳时如果水温过低，应做好热身活动。游泳时一旦在水中发生[[小腿肌]][[肉痉]]挛，应立即改成仰泳姿式，并迅速游回岸边，暂时停止游泳。
==行走时发生腓肠肌麻木的原因==
[[过度疲劳]]：当长途旅行、登山时，[[小腿肌]]肉最容易发生[[疲劳]]。
腓肠肌突然发作的强直性[[痛性痉挛]]，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。
==参看==
*[[产后劳伤]]
[[分类:下肢症状]]
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