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场所恐惧

删除164字节, 2017年3月10日 (五) 17:01
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[[场所恐惧]]症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种,约占60%。多起病于25岁左右,35岁左右为另一发病高峰年龄,女性多于男性。
==场所恐惧的治疗和预防方法==
首先,在心理认知方面,要坚信场所[[恐怖症]]出现的恐怖现象,没有一件会成为现实,即使外出有心慌,[[头晕]],也没有关系,这种[[症状]]在经历最初的几分钟后,会自行缓解。患者只要能坚持住这段时间就行。至于会不会发疯或精神失控,更不会害怕,因为担心自己会疯的人怎么会疯呢?
 
其次,在行为上,要有“明知山有虎,偏向虎山行”的勇气,要勇敢地走出去,可以先到附近的场所活动,逐渐到一些远的地方;可在家人的陪同下活动,逐渐到一个人活动。总之,不能躲在家,这样才能克服这种恶性循环。
 
至于药物,安定类药物或SSRI类药物对场所恐怖症的治疗很管用,但要在医生的指导下使用。
==场所恐惧的原因==
病因未明,可能与下列因素有关:
场所恐惧症除了有上述表现形式之外,还有害怕在空旷的郊野、广场等周围无人之初独处,内心为自己若有跌倒、发病等不测时无人帮助或扶持而担心,有人将之成为空地恐惧。空地恐惧多见于中年以上年龄的患者,也可同时有典型的场所恐惧症。
==场所恐惧的治疗和预防方法==
首先,在心理认知方面,要坚信场所[[恐怖症]]出现的恐怖现象,没有一件会成为现实,即使外出有心慌,[[头晕]],也没有关系,这种[[症状]]在经历最初的几分钟后,会自行缓解。患者只要能坚持住这段时间就行。至于会不会发疯或精神失控,更不会害怕,因为担心自己会疯的人怎么会疯呢?
 
其次,在行为上,要有“明知山有虎,偏向虎山行”的勇气,要勇敢地走出去,可以先到附近的场所活动,逐渐到一些远的地方;可在家人的陪同下活动,逐渐到一个人活动。总之,不能躲在家,这样才能克服这种恶性循环。
 
至于药物,安定类药物或SSRI类药物对场所恐怖症的治疗很管用,但要在医生的指导下使用。
==参看==
*[[恐怖性焦虑障碍]]
[[分类:其它症状]]
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