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苦夏
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苦夏其实并不是病，不过严重者可以在医生指导下服用[[维生素C]]和维生素B以利于调整[[植物神经]]功能消除苦夏[[症状]]。所以，多食瓜果可以度苦夏。
==苦夏的预防和治疗方法==
控制肉食、生冷食品和甜食、碳酸饮料等，以免加重胃肠负担。
重视夏季的作息规律，注意[[睡眠]]保养。
开空调的时间有所节制，居室注意通风换气。
注意自我心理调节，防止“情绪[[中暑]]”。
坚持锻炼，保持强健的体质。
==苦夏的病因==
引起“[[苦夏]]”的原因大约有两种：<br /><br /> 一种是体质因素，平时[[胃肠道]]消化吸收功能较虚弱，如果饮食失节，饥饱失宜，偏嗜生冷，损坏[[肠胃]]，以致[[抵抗力]]减弱，就很容易患“苦夏”。
二是气候因素，夏季天气炎热，空气[[中湿]]度较高，[[暑湿]][[邪气]]乘虚而入，人们白天身处炎日之下，夜晚纳凉露宿，或吹风扇，开空调过量，暑因寒发，容易得病。
==苦夏的并发症==
易发生[[胃肠道]]疾患
===苦夏的中医治疗===
心理：[[安神]]戒躁
[[分类:中医科疾病]]
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