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==产后贫血的危害==

很多自然产后的新妈妈，体内多余的水分被排除，[[血红蛋白]]浓度会有所上升，可以达到正常的水平。只有少数新妈妈由于产时出血较多，如剖宫产、产后出血等可引起[[失血性贫血]]。那些以往就有慢性贫血[[疾病]]的妈妈，生完宝宝后可能会加重贫血。

分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致[[产褥期]]延长，身体恢复减慢，甚至还会使新妈妈抵抗力下降，发生[[产褥期感染]]、[[发热]]等疾病。新妈妈在产后发生贫血会导致[[乏力]]、低热、身体虚弱、[[头晕]]、[[指甲]]、嘴唇及[[眼皮]]苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等症状，贫血严重的新妈妈还可能发生[[子宫脱垂]]、产后[[内分泌]]紊乱、[[经期延长]]等疾病。　　

==产前预防==

新妈妈要避免贫血，最好从孕期开始就预防，新妈妈要注意饮食等，保证在孕期不发生贫血。如果新妈妈在[[怀孕]]时就检查出贫血，应该及时找医生咨询治疗。准妈妈在孕期如果发生贫血，可以适当服用红枣，有助于准妈妈在孕期能量的摄取和铁的补充。为预防或减轻贫血，在早孕阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如[[猪肝]]汤、[[豆腐]]、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。如果准妈妈的贫血特别严重的话，还是应该及时去医院就诊，防止并发症的发生。