528,223
个编辑
更改
无编辑摘要
[[皮肤]]是人体最大的器官，总重量占体重的5%～15%，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5～4毫米。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受[[物理]]性、机械性、[[化学]]性和[[病原微生物]]性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水分，电解质和其他物质的丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上，在[[生理]]上起着重要的保护功能，同时皮肤也参与人体的[[代谢]]过程。皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等)，主要因人种、年龄及部位不同而异。[[皮肤弹性差]]就是[[细胞]]弹性[[萎缩]]，皮肤加速[[衰老]]等皮肤问题。
==皮肤弹性差的治疗和预防方法==
1.控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的[[酸碱平衡]]对于[[皮肤弹性差]]的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃[[蔬菜]]。不要吃过多的酸性食物和辛辣食品，油炸食品。依峰碱性生命液中富含有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，有效的防止皮肤弹性差等现象的出现。
2.生活要规律，要养成一个良好的生活习惯，按时吃饭，按时睡觉，早睡早起，尽量不要熬夜，给自己一个安静的[[睡眠]]环境，从而保持弱碱性体质，增强[[细胞]]活力。
3.要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多[[呼吸]]新鲜的空气，使身体达到酸碱平衡，还可增强身体素质，提高免疫力和[[抵抗力]]，使细胞的生命活力增强。
4.保持良好的心情，不要给孩子过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响[[代谢]]的正常进行。应该调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，是有效预防使身体达到酸碱平衡的最佳方法之一。
5.远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，而且含有大量的有害物质。毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得[[病毒]]有机可乘，大量吸烟可加速身体的酸化，使细胞加速衷老，从而使细胞弹性[[萎缩]]，最终导致皮肤弹性差。
6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止[[皮肤]]受损。
==皮肤弹性差的原因==
[[皮肤]]是人体最大的器官，总重量占体重的5%～15%，总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，为0.5～4毫米。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受[[物理]]性、机械性、[[化学]]性和[[病原微生物]]性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水分，电解质和其他物质的丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上，在[[生理]]上起着重要的保护功能，同时皮肤也参与人体的[[代谢]]过程。皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等)，主要因人种、年龄及部位不同而异。[[皮肤弹性差]]就是[[细胞]]弹性[[萎缩]]，皮肤加速[[衰老]]等皮肤问题。
用手指触摸下 弹起来很快的就弹性好啊 还有看脸上纹路是否出来了 弹性好的皮肤 很光洁紧绷的
==参看==
*[[皮肤病]]
== 百科帮你涨知识 ==
