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天柱穴
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〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之。
==主治病征==
天柱穴的主治病征为：[[颈椎]]酸痛、睡扭了脖子（[[落枕]]）、五十肩、[[高血压]]、[[目眩]]、[[头痛]]、缓解眼睛[[疲劳]]等。该穴道是治疗[[头部]]、[[颈部]]、脊椎以及[[神经]]类[[疾病]]的[[中药]]首选穴之一。有关此穴道的指压法列举如下：[[按摩]]治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、[[麻痹]]等[[后遗症]]、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。
==定位==
找寻方法：
[[天柱穴]]位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的[[肌肉]]（[[斜方肌]]），此肌肉外侧凹处，[[后发际]]正中旁开约2厘米左右即是此穴。
===治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛===
肩膀肌肉僵硬酸痛可说是现代的文明病。日常生活中的单纯作业。精神压力、运动不足、因驾车产生的精神疲劳等等，都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。而且长久保持同样姿势的打麻将等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要原因。
*[[针灸学/天柱穴|《针灸学》- 天柱穴]]
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