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很多年轻妈妈的[[乳房]]原来较丰满，发育也很好，可给孩子断奶后竟开始渐渐地[[萎缩]]了，经医生检查没有任何器质性[[疾病]]。严重的不但下垂，而且变得干瘪，像个空空的布袋垂在胸前。哺乳结束后[[腺泡]]缩小，变宽，腺管萎缩，变细，[[皮肤]]和悬吊支持结构弹性降低，不能使乳房回缩复原,致使乳房松弛下垂。
==产后乳房萎缩的治疗和预防方法==
为了预防[[乳房]]出现[[萎缩]]，[[哺乳期]]就需注意下列几方面： 1、孕期保持[[乳头]]清洁，以防产生[[乳腺炎]]的发生。 2、哺乳期仍要戴合适乳罩，不能戴得太紧，以确保正常[[血液循环]]为宜。 3、适合安排哺乳期的生活，保证营养和[[睡眠]]充足。哺乳时间以10-12个月为好。哺乳一年后断奶，对乳房形态的恢复和孩子营养摄入都没有影响。有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶，这种做法是错误的，因为母乳是最适宜[[婴儿]]成长的天然食物。 四、产后及时落实[[避孕]]措施，以便正常恢复性生活。对乳房已经出现萎缩，经检查又无任何器质性[[疾病]]者，可采取以下两种补救措施： 1、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和[[蛋白质]]的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。 2、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大，因为乳房内并无[[肌肉]]。锻炼的目的是使乳房下的[[胸大肌]]增大，[[胸肌]]的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些。下面介绍几节简便易行的体操： (1)含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。 (2)两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。 (3)双臂自然下垂，[[手掌]]向前。双臂从体侧向上平举(似托起物体)。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。 (4)两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。 以上四节操非常容易，不需任何器械，而且可在一天的任何时候做。实践证明，长期坚持，可增强[[胸部]]肌肉，还会使乳房变得结实，更富有弹性。 切忌任意使用[[雌激素]]的治疗，因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育，它还能引起全身有关器官的变化。所以，即使明确为雌激素低下者，也应在专科医生指导下使用。
==产后乳房萎缩的原因==
断奶后[[乳房萎缩]]在[[妇科]]中是常见的，原因有多方面，常见的有下述几种情况： 一、大多数妇女是由于[[哺乳期]]身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的[[乳房]]保护，便造成乳房缩小。 二、因女性[[激素]]分泌减少致使乳房萎缩。人们知道，[[怀孕]]后由于大量[[雌激素]]、[[孕激素]]和[[胎盘]][[生乳]]素等激素的作用，促进[[乳腺]][[生长发育]]，使乳房更加丰满。到了[[分娩]]后，随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。[[垂体]]生乳激素不再受到抑制，产妇便开始泌乳。垂体生乳激素的分泌，进而会抑制[[卵巢]]功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“产区”，它的功能受到抑制，女性激素的分泌自然也受到影响。一般妇女过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复的较慢，这样就导致女性激素分泌减少，乳房就出现[[萎缩]]现象。 三、有些妇女专注于哺育孩子，怕再次受孕，对性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房发生萎缩。
女性因为哺乳，皮肤变得松弛，乳房下垂的情况更加严重。有的不但下垂，而且变得干瘪，像个空空的布袋垂在胸前。产后乳房的变形主要分以下几种情况：乳房萎缩造成乳房扁平，乳房萎缩下垂，肥大下垂，[[乳腺]]轻度下垂萎缩、也不肥大。
==参看==
*[[希恩综合征]]
[[分类:胸部症状]]
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