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小腿酸痛
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[[小腿酸痛]]是有多种原因造成的[[小腿肌]]肉酸痛，是多种[[疾病]]的[[症状]]，一般是由[[小腿]]的筋骨长期[[劳损]]，缺钙，[[慢性疾病]]等引起，[[中医]]则认为与[[气虚]]有关。
==小腿酸痛的治疗和预防方法==
每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在[[中医]]来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。
在双腿酸痛且[[无力]]时，暂勿用腿[[过劳]]，最好少做或休息为宜。不然，会造成[[小腿]]更加虚弱无力。
==小腿酸痛的原因==
[[小腿酸痛]]病因有很多，局部循环不良，周边[[血管病]]变或脚部[[静脉曲张]]。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些[[慢性疾病]]、孕妇的发生率也会提高。[[甲状腺]]过低、[[尿毒症]]或其它身体[[疾病]]。[[运动神经元]]疾病，[[脊髓]]神经根病变或周边[[神经病]]变。某些降血压及降[[血脂]]等药物也会引起等。
小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉[[无力]]。这可能是你的[[小腿]]供血不足，以及你小腿的筋骨长期[[劳损]]所致。
==参看==
*[[气疝]]
[[分类:下肢症状]]
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