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精虚血弱
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[[中医]]认为长白发的原因主要有三点：[[精虚血弱]]、[[血热]]偏盛及[[肝郁]][[脾湿]]。精虚血弱：[[肾精]]不足，不能[[化生]][[阴血]]，阴血亏虚，导致[[毛发]]失其濡养，故而花白。
==精虚血弱的治疗和预防方法==
适当运动提高体质是关键，饮食要均衡营养，多吃[[核桃]]、海参、[[黑芝麻]]、[[枸杞子]]、红枣、[[蜂蜜]]、[[花粉]]、[[蜂王浆]]等。
==精虚血弱的原因==
(一)发病原因
各型白发病，一般除白发外，无其他不适。
==参看==
*[[血证]]
[[分类:全身症状]]
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