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脉沉弦
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[[脉沉弦]]是[[沉脉]]和弦脉的合称。[[弦脉]]：如按到琴弦一样，绷得较紧，端直而长，直起直落。沉脉：沉脉壮重迎指，如石投水往下沉，按之[[无力]]真元弱，有力为痛[[滞气]]侵。
==脉沉弦的治疗和预防方法==
1、保持标准的体形
体重超过正常标准15%以上的人，[[胆结石]][[发病率]]比正常人高5倍。40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性[[雌激素]]会使得[[胆固醇]]更多地聚集在[[胆汁]]中。因此，保持健康、标准的体形和体重，是预防这一[[疾病]]的一个重要条件。
2、养成健康的饮食习惯
同时，在解答读者刘先生提出预防胆结石疾病的方法这一问题时，张光全说饮食调控是防止[[胆石症]]、[[胆囊癌]]发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使[[胆汁淤积]]，也应该少食。富含[[维生素A]]和维生素C的[[蔬菜]]和水果、鱼类及海产类食物则有助于[[清胆]][[利湿]]、溶解[[结石]]，应该多吃。同时，应注意生活要有规律，注意劳逸结合。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使[[胆囊]]定时收缩、排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。
肝胆疾病保健的6个法，其中包括：1、维持理想体重;2、 保持运动的习惯;3、注意饮食安全卫生、定时定量;4、绝对禁止[[暴饮暴食]]。5、避免长时间以坐姿从事工作;6、避免过于[[疲劳]]。
3、养成良好的就医习惯
肝胆疾病，尤其是肝部的[[肿瘤]]和[[胰腺炎]]，早发现和早治疗是取得最好治疗效果的关键。张光全介绍，以[[肝癌]]为例，[[病症]]的初期[[症状]]并不明显，晚期主要表现为[[肝痛]]、[[乏力]]、[[消瘦]]、[[黄疸]]、[[腹水]]等症状。临床上一般采取西医的手术、放[[化疗]]与[[中药]]结合[[疗法]]，但晚期患者因[[癌细胞]]扩散而治愈率较低，因此要做到肝癌的早期发现、早期诊断、早期治疗。
同时，肝胆疾病有一个共同的特点，就是在体内有一定的“[[潜伏期]]”，因此，定期的健康体检和随访医生就显得尤为重要。张光全特别提醒，市民一定要有健康保健意识，特别是进入中年后，一定要养成一年一次全面健康体检的良好习惯，这样才能确保肝胆疾病的早发现和早治疗。
==脉沉弦的原因==
[[弦脉]]是肝胆病的主脉，[[肝为刚脏]]，病则[[经脉]]筋经紧急，所以脉端直而弦。痛证脉也多现弦象，因胃[[腹痛]]多是[[肝气横逆]]克伐[[脾土]]所致。此外，痛证多由[[寒邪]]引起，寒主[[收引]]，使经脉绷急，故[[脉弦]]。[[痰饮]]停留在[[肝经]]所过的两肋，称为[[悬饮]]，也现弦脉。现代称的[[动脉硬化]]的病人，更是典型的弦脉。
按脉时如按到琴弦一样，绷得较紧，端直而长，直起直落，且[[脉位]]低沉，轻取不应指。
==参看==
*[[脉象]]
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