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睡眠过度
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[[睡眠过度]]是指绝对[[睡眠]]时间[[病理]]性的增加±25%。可以引起慢性睡眠过度的病因有累及[[下丘脑]]或上[[脑干]]的占位性病变，[[颅内压增高]]，[[催眠剂]]或某些非法药物的过量应用或滥用，或某些类型的[[脑炎]]。它也可作为[[抑郁症]]的一个[[症状]]。急性的，持续时间相对短暂的睡眠过度通常是急性全身性[[疾病]](如[[流行性感冒]])的一个[[伴发症状]]。此外，[[甲状腺]]功能不足，[[高血糖]]症，[[低血糖症]]，[[贫血]]，[[尿毒症]]，[[高碳酸血症]]，[[高钙血症]]，[[肝功能衰竭]]，[[癫痫]]与[[多发性硬化]]也都能引起睡眠过度。[[睡眠呼吸暂停综合征]]的患者往往有代偿性的白天睡眠过度。Kleine-Levin[[综合征]]又称[[发作性睡病]]，是一种极为罕见的情况，发生在青春期男孩中，表现为[[周期性]]发作的睡眠过度与饮食过量。
==睡眠过度的治疗和预防方法==
[[睡眠]]质量的好坏直接影响着孩子身体和[[大脑]]的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等)，能够促进大脑正常发育并得到充分休息。
帮孩子放宽心。排除了[[生理]]和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发[[夜惊症]]的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除[[焦虑]]、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免[[夜惊]]的好方法。
白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进[[脑神经]][[递质]]的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。
对有[[睡眠障碍]]相关[[症状]]的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。
白天常打瞌睡的儿童，夜间睡眠时间会缩短，这是由于紊乱而片段化的睡眠反复觉醒而打断睡眠，易引起夜间睡眠不安、睡眠时间不足，所以，对白天经常打瞌睡的儿童要寻找原因，采取对策加以纠正。
==睡眠过度的原因==
病因不清，一般认为系[[间脑病变]]，特别是[[丘脑下部]]病变所致，有人认为这是[[癔症]]的一种恶型而不是什么独立的[[疾病]];还有人认为此病和[[感染]]有关，属于轻度[[脑炎]];有的人根据病人[[脑电图异常]]，则认为是一种[[癫痫]]。
精神运动型癫痛一、综合征病人有发作性情人格行为改变，用抗癫痛药物有一定疗效，应与精神运动性癫[[痈]]相鉴别，后者发作时以不同程度的[[意识障碍]]和各种表现的[[自动症]]为主，一般不表现嗜睡，持续时间数秒至数小时，脑电图有痛性放电，抗癫痛治疗有效。
==参看==
*[[睡眠障碍]]
[[分类:其它症状]]
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