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论哪一种[[疾病]]都会给人带来痛苦，但有一种疾病却很特别，在患病初期身体不仅没有不适的痛苦，反而有舒适的[[欣快感]]。这种病叫“运动不足综合症”。
==运动不足综合征的治疗和预防方法==
多走路、多运动，不仅可使腰腿[[肌肉]]变得结实，双腿矫健灵活有力，而且可使心肺、[[消化]]、泌尿和[[神经系统]]的功能得到锻炼和加强。
==运动不足综合征的原因==
“运动不足综合症”的进展很缓慢，在初期时可无任何不适感觉，如有的人长期贪睡，持续躺在沙发上看电视等，把赖床当作生活中的乐趣，而对它所隐藏着的危害却毫无所知。
[[肌肉]]慢慢[[萎缩]]，体力逐渐下降，随之出现精神不振、肥胖、器官功能减退、抗病能力减弱等。
==参看==
*[[冠心病]]
[[分类:四肢症状]]
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