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娱乐疗法
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[[娱乐疗法]]（Recreationaltherapy）是指通过各种娱乐活动（如听音乐、学歌咏、看电影、看电视、看戏剧表演、跳舞、游戏、下棋、游园等），来陶冶性情、增进身心健康的一种[[心理治疗]]方法。
==娱乐疗法的分类==
近年来，随着[[心理学]]在临床中的广泛应用，以神奇的娱乐方式来治疗[[疾病]]，越来越受到医学家的倡导，并得到进一步推广。
形形色色的娱乐方法，正在受到广大患者和中老年人的青睐，人们通过亲身体验，已尝到防病治病，健体强身，益智延年的甜头。
==历史==
娱乐治疗由来已久。古希腊思想家亚里士多德以及古代中国的《乐记》里，都曾论述过音乐等娱乐活动的治疗作用。我国古代[[医案]]中也有不少娱乐治疗的记载。例如清代，有一县令，终日愁眉不展，郁郁寡欢，食不知味，寝不安枕，一天天[[消瘦]]下去，虽多方求医，仍无效果。后来听说有一位名医，医道高明，便前往求治。老郎中问明了病情并号过[[脉象]]之后，一本正经对他说：你乃“[[月经不调]]”。县令听罢，啼笑皆非，甩袖而去。以后逢人便讲这件怪事，每说一回，便捧腹大笑一回。没想到过了不久，病竟痊愈了。此时县令才恍然大悟，上门拜谢郎中。郎中告诉他：“你患的是郁结的心病，要治好你的心病，还有什么比笑更好的心‘药’呢？”
国外也有这方面的报道。如英国著名化学家 法拉弟，由于长期紧张的研究工作，被头痛失眠的恶魔缠得痛苦不堪。他不得不前去求医，医生给他开了这样一张药方：“一个小丑进城，胜过一打医生。”法拉弟对此心领神会，从此经常出入剧院，观看喜剧、滑稽剧和马戏等表演，健康状况很快得到了改善。
一些医疗和研究机构纷纷成立了娱乐治疗的组织，对娱乐疗法进行系统研究，如日本东京艺术大学成立了“[[音乐疗法]]研究会”，用优美动听的古典乐曲为求治者治病。英国剑桥大学[[口腔]]治疗室曾用音乐取代麻醉剂，为200个[[牙病]]求治者成功地进行了手术。还有人研究了不同乐曲所产生的情绪变化，并且以此确定不同乐曲的治疗作用。
音乐之所以能够起到治疗[[心身疾病]]的作用，是因为它不但能反映和振奋人的精神，而且它的不同节奏、旋律、音调、音色等，还可对人的心身产生不同的影响。
==娱乐疗法的作用==
①增强肺的[[呼吸]]功能；②清洁[[呼吸道]]；③使[[肌肉]]放松；④有助于[[发散]]多余的精力；⑤有益于抒发健康的情感；⑥消除神经紧张；⑦帮助驱散愁闷；⑧减轻“社会束缚感”；⑨有助于克服羞怯的情绪；⑩有助于乐观地对待现实。
[[分类:心理学]][[分类:心理障碍]][[分类:疗法]]
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