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[[肌肉紧张性疼痛]]是[[神经衰弱]]的一种[[临床表现]]。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的[[神经症]]。以精神易兴奋却又易[[疲劳]]为特征，常伴有[[紧张]]、[[烦恼]]、[[易激惹]]等情绪[[症状]]及肌肉紧张性疼痛、[[睡眠障碍]]等[[生理]]功能紊乱症状。
==肌肉紧张性疼痛的治疗和预防方法==
预防： 引起[[神经衰弱]]的原因有环境因素和内在因素， 因此，应该从这两方面来进行预防。
一、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
二、培养豁达开朗的性格：自己的[[脾气]]、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
三、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系[[紧张]]的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
四、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
五、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的[[心理问题]]或[[疾病]]先兆时，应立即求医，进行[[心理咨询]]、[[心理治疗]]或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
==肌肉紧张性疼痛的原因==
病因：(一)发病原因
诊断： 临床表现：衰弱[[症状]];情绪症状;兴奋症状;[[紧张性头痛]]或肢体肌肉酸痛，时轻时重;[[睡眠障碍]];[[植物神经功能紊乱]]症。
==参看==
*[[神经衰弱]]
[[分类:全身症状]]
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