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饭后困倦
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午饭后，胃需要[[消化]]，把[[血液]]都集中在胃部，脑部的血液相对较平时少了，所以容易困倦。
==饭后困倦的治疗和预防方法==
六招克服[[饭后困倦]]
困倦时，可闻闻风油精、[[清凉油]]、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解乏意也有益处。
==饭后困倦的原因==
人们饭后感到困倦是因为[[血糖]]水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的[[神经元]]。
==饭后困倦的诊断==
每天吃过饭后都会特别的困倦,头脑不清晰,[[精神萎靡]],想睡觉.
==饭后困倦的鉴别诊断==
[[饭后困倦]]的鉴别诊断：
1、[[疲乏]]：疲乏又称[[疲劳]]，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是[[疾病]]发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
2、易疲乏：稍微劳动后即感疲乏。
3、[[易倦感]]：[[抑郁]]自评量表概括的20个[[症状]]之一，属于[[亚健康]]状态，容易疲倦。
4、[[工作倦怠]]：[[职业枯竭]](Job Burnout)又称“工作倦怠”，是指在工作重压下的一种身心[[疲惫]]的状态，厌倦工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉。
每天吃过饭后都会特别的困倦,头脑不清晰,[[精神萎靡]],想睡觉.
==参看==
*[[小儿血栓性血小板减少性紫癜]]
[[分类:其它症状]]
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