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[[梳头或洗头时头发脱落增加]]是[[脱发]]的表现。脱发是[[头发]]脱落的现象。有生理性及[[病理]]性之分。[[生理]]性脱发指头发正常的脱落。[[病理性脱发]]是指头发异常或过度的脱落。
==梳头或洗头时头发脱落增加的治疗和预防方法==
预防[[脱发]]十秘诀
1.不用[[尼龙]]梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给[[头发]]和[[头皮]]带来不良刺激。最理想的是选用[[黄杨木]]梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能[[按摩]]头皮，促进[[血液循环]]。
2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮[[活血]]。
3.不用[[脱脂]]性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和[[脱水]]均很强，易使头发干燥[[头皮坏死]]。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4.戒烟，吸烟会使头皮[[毛细管]]收缩，从而影响头发的发育生长。
5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和[[湿气]]，引起脱发。即使是啤酒，[[葡萄酒]]也应适量，每周至少应让[[肝脏]]“休息”两日，(即停止饮酒)。
6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天[[焦虑]]不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满[[生命力]]。男性相反，生活越是[[紧张]]，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行[[深呼吸]]，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神[[疲劳]]。
7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏[[毛发]]组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤[[元气]]。
8.多食[[蔬菜]]防止[[便秘]]。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏[[血液]]”，影响头发质量，得了[[痔疮]]还会加速[[头顶]]部的脱发。
9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和[[白发]]的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是[[发际]]处受帽子或头盔的压迫的毛孔[[肌肉]]易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的[[烦恼]]。
==梳头或洗头时头发脱落增加的原因==
[[中医]]对[[脱发]]病因的研究
◆暂时性脱发往往是由得了发[[高烧]]的[[疾病]]引起的。不过，照X光、摄入金属(如铊、锡和砷)或摄入毒品、[[营养不良]]、某些带[[炎症]]的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及[[内分泌失调]]等也可造成暂时性脱发。
==参看==
*[[白秃疮]]
[[分类:头部症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
