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腰背刺痛
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[[腰背刺痛]]是指腰背部出现像[[针刺伤]]的[[疼痛]]感，是[[腰背痛]]的疼痛性质分类之一。腰背痛主要以腰背、腰[[骶]]和骶[[髂]]部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有[[下肢感应痛或放射痛的腰背痛]]之分。疼痛性质多为[[隐痛]]、[[钝痛]]、[[刺痛]]、[[局部压痛]]或伴[[放射痛]]，活动不利、俯仰不便不能持重、[[步行困难]]、肢倦[[乏力]]等[[症状]]。
==腰背刺痛的治疗和预防方法==
预防：
1.健康检查 对于青少年或工作人员的健康检查,应定时进行。在学校中检查应注意[[脊柱]]有无先天性或特发性[[畸形]],如小[[关节畸形]]或[[椎弓]]崩裂等。对于已从事剧烈[[腰部]]运动工作的,应注意有无发生[[椎弓根]][[骨折]]等,这在运动员和杂技演员较多,如有这种[[腰椎]]结构上的缺陷应该加强[[背部]]保护,防止反复损伤。
2.劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量避免脊柱超载促使和加速退变。
3.改正不良的劳动姿势 某些劳动工作需长时期弯腰用力,腰椎间盘承受的压力较一般站立时压力增大1 倍以上。长期从事坐位工作者较站立工作者[[腰背痛]][[发病率]]高,但与[[腰椎间盘突出]]发病无肯定关系。因此做工间操很有意义。
4.改正不良的劳动姿势 我国新疆地区、吉林延边地区妇女常喜[[头顶]]重物,印度、朝鲜和牙买加妇女亦取这种姿势。据统计,此类妇女[[颈椎病]]的发病率较普通人多,但腰椎间盘病变发病率相似。
5.加强[[肌肉]]的锻炼 强有力的背部肌肉可防止腰背部软组织的损伤,[[腹肌]]和肋间肌的锻炼,可增加腹内压和[[胸膜腔内压]],这有助于减轻腰椎负荷。
6.家庭生活中的预防 家务工作时如熨衣服台面高度要适宜,避免过于弯腰取物时应避免弯着扭腰。将[[婴儿]]放入婴儿车或床上，应取下蹲位平放.如此等等均是防止腰部负荷过重和减轻其负荷的办法。
7.家庭教育 目的是树立病人治疗的信心,避免错误治疗。减少个人和社会的损耗。
==腰背刺痛的原因==
1.常见原因
腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。疼痛性质多为[[隐痛]]、[[钝痛]]、[[刺痛]]、[[局部压痛]]或伴[[放射痛]]，活动不利、俯仰不便不能持重、[[步行困难]]、肢倦[[乏力]]等症状，甚至出现[[腰部]]前屈后伸侧弯等[[功能障碍]]，重者出现[[脊柱畸形]]，表现为：“尻以代踵，脊以代头”。[[咳嗽]]及增加腹压时腰背部疼痛加剧。临床[[舌淡]]或暗红，有[[瘀斑]]或[[瘀点]]，脉沉弱(尺部尤甚)或浮紧多见。因腰背痛病因较为复杂，临床引起腰背痛的[[疾病]]较多。每种疾病又有其特殊的病史、[[体征]]和[[临床表现]]。
==参看==
*[[肾虚腰痛]]
[[分类:腰部症状]]
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