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眼睛老觉得干涩，看一会儿书或电视、计算机，眼睛就很[[疲劳]]、酸胀得厉害，而且手脚容易麻木。这就是[[肝血虚]]的初期[[症状]]了，大家不要对此粗心大意，因为血一亏大，人肝胆上的各种大病就不请而至了
==眼干涩酸胀，易疲劳的治疗和预防方法==
快速摩擦双手，至[[手掌]][[发热]]，然后，闭上双眼，用手掌心贴住双眼(不要用力压迫，贴紧即可)，同时做[[深呼吸]]，，反复几次就能减轻眼睛[[疲劳]]，特别适合要整天对着计算机工作的白领;切忌直接用手用力揉眼!因为这时眼睛已经很累了，它的防线很脆弱，如果用力的话很容易伤到[[眼球]]。
[[肝血虚]]的[[五味]]禁忌：《[[内经]]》载「酸入肝」，「甘[[温补]]血」，所以肝血虚之人要多吃酸甘、甘温之品，如[[核桃]]、[[栗子]]、[[菠菜]]、[[牛肉]]、动物[[肝脏]]等：忌吃辛辣之品，因为辛辣耗血、眼睛涩、痛者尤其不要吃[[大蒜]]、洋葱。
==眼干涩酸胀，易疲劳的原因==
人的一切[[生理]]活动都与[[肝脏]]直接相关。其中，「[[肝开窍于目]]，在液为泪，在体合筋」，所以双眼、双手、双脚与肝脏关系最密切，[[肝血虚]]了，不能营养双眼，眼睛就会干涩、变花，容易[[疲劳]];不能营养[[筋脉]]了，手脚就容易麻木
[[肝血]]不足，不能上荣则面色无华，[[眩晕耳鸣]]，两[[目干涩]]，视物不清或[[雀目]];不能濡养[[筋脉]]，则[[肢体麻木]]，[[筋脉拘急]];由于[[中医]]认为[[肝主筋]]，爪为筋之余，肝血不足，[[爪甲]]失养，枯薄脆裂。
==参看==
*[[电脑病]]
[[分类:眼部症状]]
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