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月经发黑
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[[月经发黑]]是[[气滞]]血淤，经血在宫内淤积时间长所致，[[痛经]]与此有关，属[[月经不调]]。
==月经发黑的治疗和预防方法==
预防：
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、[[腰酸]]、[[乳房胀痛]]、轻度[[腹泻]]、容易疲倦、[[嗜睡]]、情绪不稳定、易怒或易[[忧郁]]等现象，均属正常，不必过分[[紧张]]。
2.注意卫生，预防[[感染]]。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能[[性交]]。注意保暖，避免寒冷刺[[月经发黑]]激。避免[[过劳]]。经血量多者忌食[[红糖]]。
3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持[[大便]]通畅。[[血热]]者[[经期]]前宜多食新鲜水果和[[蔬菜]]，忌食葱蒜韭姜等刺激之物.气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、[[猪肝]]、[[菠菜]]、[[猪肉]]、[[鸡肉]]、[[羊肉]]等，忌食生冷瓜果。
==月经发黑的原因==
病因：
月经发黑[[肾虚]]型：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。[[腰膝酸软]]，[[足跟痛]]，[[头晕]][[耳鸣]]，或小腹冷，或[[夜尿]]多。[[舌淡]]，脉沉弱或沉迟。
==参看==
*[[月经失调性不孕症]]
[[分类:女性生殖部位症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
