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[[抽筋]]的[[学名]]叫[[肌肉]]痉挛,是一种肌肉自发的[[强直]]性收缩。人们常见的腿抽筋其实是[[小腿肌]][[肉痉]]挛,表现为小腿肌肉如[[腓肠肌]]突然变得很硬,[[疼痛]]难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。
==腓肠肌强直收缩并有疼痛的治疗和预防方法==
[[抽筋]]的预防
1.针对病因积极治疗原发病来预防。例如[[癫痫]]病人需按医嘱服药，如果突然停药，即使是1天~2天，都会导致癫痫抽筋的发作。又如[[小儿高热]]易抽筋，及时[[退热]]可预防抽筋;[[破伤风]]病可引起抽筋，所以要打破[[伤风]][[疫苗]]预防破伤风病;[[狂犬病]]会引起抽筋，预防[[狗咬伤]]很重要，万一被狗咬伤，要立即到[[医院]]诊治;对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋，所以小孩要补足钙(多吃含钙食物，必要时服[[葡萄糖酸钙]]、钙片等)，同时要多晒太阳，服食[[鱼肝油]]等。
2.预防[[腓肠肌]]抽筋，要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋，白天勿[[过度疲劳]]，晚上勿使腿部受凉。
抽筋的救护
一旦发生全身性突然抽筋，应[[镇静]]止痉，同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命，所以不必过分惊慌。
(一)医生到来前采取的应急方法：
1.立即将小儿平放于床上，头偏向一侧并略向后仰，[[颈部]]稍抬高，将患者领带、皮带、腰带等松解，注意不要比患者跌落地上。
2.迅速清除口鼻[[咽喉]]分泌物与呕吐物，以保证[[呼吸道]]通畅与防止[[舌根]]后倒，为防止牙齿[[咬伤]]舌，应以[[纱布]]或布条包绕的[[压舌板]]或筷子放于上下牙齿之间。并以[[手指]]掐压[[人中穴]]位及[[合谷穴]]位，以上要求必须在几秒钟内迅速完成。
3.防止患者在剧烈抽撞时与周围硬物碰撞致伤，但绝不可用强力把[[抽搐]]的肢体压住，以免引起[[骨折]]。
4.腓肠肌抽筋的处理：
(1)急剧运动时腓肠肌突然觉得[[疼痛]]、抽筋时，要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行[[按摩]]。
(2)游泳时抽筋的处理：
手指、[[手掌]]抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又迅速握拳，如此反复进行，并用力向[[手背]]侧摆动手掌。
[[上臂]]抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复进行。
[[小腿]]或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
[[大腿]]抽筋：弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，并弯屈膝[[关节]]，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行。
(3)如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。
(二)医生的紧急救护措施：
1、立即用以下任一种药止惊：[[静脉注射]]安定，或[[肌注]][[苯巴比妥钠]]，或以10%[[水合氯醛]]加[[生理盐水]]保留[[灌肠]]，或以5%[[副醛]]肌注。如以上药无效时可选用[[阿米妥]]钠。
2、必须针对病因治疗，[[感染性]][[惊厥]]应给[[抗生素]]治疗。
3、伴有[[高热]]者应配合降温处理。
4、给氧吸入。
==腓肠肌强直收缩并有疼痛的原因==
[[高热]]、[[癫痫]]、[[破伤风]]、[[狂犬病]]、缺钙等都可引起[[抽筋]]，这属全身性的，还有局部性的如[[腓肠肌]](俗称[[小腿]]肚子)[[痉挛]]，常由于急剧运动或工作[[疲劳]]或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
经颞窗、枕窗、眶窗探查，可探及[[大脑]]动脉，根据颅内血管的流速、频宽、流向异常或音频异常等确定，应用于[[脑血管疾病]]的诊断及病因分类。
==参看==
*[[先天性副肌强直症]]
[[分类:下肢症状]]
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