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[[睡眠]]是[[大脑]]高级神经系统产生普遍性抑制的[[生理]]现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的[[睡眠状态]]，也即朦胧状态，[[大脑皮质]]的[[神经细胞]]一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的[[神经]][[反射]];如果这种神经反射发生于[[运动神经]]，引起四肢局部的[[肌肉]]收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中[[惊跳]]。

==惊跳的原因==

睡眠中[[惊跳]]以小孩为多。这是由于孩子白天[[兴奋性]]活动频繁，入睡时指挥运动的[[神经细胞]]不容易完全抑制，剩余的兴奋信息[[反射]]至[[大脑皮质]]，干扰[[睡眠]]抑制而产生的。成年人的眠中惊跳，大多与白天过分[[疲劳]]、兴奋、[[紧张]]、[[焦虑]]、惊恐，或临睡前食用刺激性饮料等因素有关。

在刚入睡而尚未完全睡熟时，四肢会不由自主地抽动一下，甚至使人突然惊醒。

==参看==

*[[小儿外部性脑积水]]

[[分类:四肢症状]]

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