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刚退休的丈夫往往会情绪[[紧张]]头疼、[[抑郁]]、和渴望女性。这些丈夫本来与妻子每天见面几个小时。一朝退休后，夫妻24小时朝夕相处，各种问题接踵而来。这种现象称为[[退休丈夫综合征]]。
==退休丈夫综合征的预防和治疗方法==
1.退休后，在身体允许的条件下，也要从事一些力所能及的工作。
2.要有丰富的生活情趣，种花、琴、棋、书、画，情趣高雅，可使人乐而无忧，也可通过旅游观光获得乐趣。
3.多用脑，脑子越用越灵，可以多看一些书报杂志，以及自己感兴趣的读物。
4.不要对事物期望过高，期望越高越容易失望，期望值相当，倒容易感到满足，心理要开阔，想法要实际。
5.凡事要想得开，善于学会自我精神解脱。
6.依靠伴侣、亲人和同志取得安慰和精神上的支持力量。
==退休丈夫综合征的病因==
无法从退休前繁忙的工作状态转换过来。
可并发心梗、[[气促]]、[[气管炎]]等。
==退休丈夫综合征吃什么好？==
[[中医]]认为，[[莲子]]有益心[[补肾]]、[[健脾]]止泻、[[固精]][[安神]]的作用。
==参看==
*[[心理疾病]]
[[分类:心理疾病]]
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